Você está preparado pra Maratona?

Se você tem feito seus treinos certinho, certeza que está!  Fisicamente, você está pronto. Sem dúvida. O psicológico, agora é que tem que ficar sob controle. O principal erro de todos que vão pra maratona e quebram é não saber dosar!!!! É legal ir controlando seu ritmo a cada km, ou a cada 5km já nos treinos. Depois, analise o percurso e a altimetria. Pra saber onde vai diminuir e onde pode compensar o ritmo. Onde terá de se poupar. Você vai ter que saber dosar seu ritmo nos primeiros 21 pra terminar a primeira metade inteiro. Dos 21 até o km 30 é cabeça! Porque tem que estar inteiro na hora de passar o tal muro dos 30...  Geralmente, depois dos 30 que se começa a ver gente torta no caminho, parada, quebrada, sentada, vomitando porque exagerou. Andando sem conseguir voltar a correr. Muita gente termina mesmo assim, mas andando e o legal é não ter de andar nem um pouco. Você pode estar preparado pra isso. Mas às vezes, por falta de saber dosar, acaba precisando andar, pra retomar lá na frente! Um amigào meu, que corre forte fez as mesmas maratonas que eu. Curitiba, Porto Alegre e Curitiba. Mas só na última que ele conseguiu terminar sem andar nem um pouco. Justamente porque nas outras, ele tinha como objetivo, um tempo final e forçou. Teve que se arrastar no final de Porto alegre, a partir do km 40. Deu dó! Aí, em Curitiba, queria e estava pronto pra fazer sub 3. Foi controlando o tempo todo. Forte. Mas viu que começou ter dores e teve de diminuir. O seu parceiro de treino continuou forte e foi na frente. Quando chegou o km 34, ele passou seu amigo que estava torto e quebrado e ele que estava inteiro, fez uma conta rápida e viu que, se forçasse um pouquinho o ritmo, conseguiria fazer sub 3. Mas ai teve de decidir: forçar e arriscar a quebrar e terminar mais uma maratona andando e quebrado pra tentar o sub 3, ou ser mais comedido e seguir num ritmo sem quebrar...  Terminando no tempo que desse... Optou pela segunda e terminou inteiraço e feliz! Sem andar nem um pouquinho! Com 3h07'. Sete só acima do que ele queria. Mas feliz por ter terminado.

Por mais que não percebamos, temos nossas metas internas e secretas! Mas tem que ter muito bom senso pra correr uma maratona! Até acho legal pessoas que vão pros 42 pra fazer de qualquer jeito, nem que tenha de andar um tantão... São outros objetivos. Mas, aí, eu particularmente, vejo que é "terminar" uma maratona, mas não "correr"  uma maratona! Entende? Este é o verdadeiro desafio dos 42... É uma prova de auto conhecimento! Você conhecer e respeitar o seu corpo! Ouvi-lo... E correr no SEU ritmo e não de mais ninguém! É desafiador e compensador aceitar, encarar o desafio de tentar os 42.  Muito mais difícil e estar no meio dele e decidir parar, se precisar. São horas onde nós vencemos dores, medos, nossas próprias limitações. Temos infindáveis "muros dos 30" em nossa cabeça. E a cada passada, vencemos mais um! Pode ser que cabeça e corpo juntos estejam preparados pra concluir com sucesso. Pode ser que não seja desta vez. Somente no caminho é que descobrimos isso! Se o nosso "eu" está, de fato, preparado! É uma jornada que cada um enfrenta sozinho, consigo mesmo. Por mais que levemos nossos amigos, companheiros de treino, família junto de nós, toda a força que eles podem nos passar passará pela peneira que nossa cabeça administrar e deixar passar. Dá vontade de chorar no meio do caminho. De felicidade. De dor. De raiva. Já cheguei a quase desabar de chorar no meio, por dores. E no final, por não crer que estava chegando ao fim, depois de um ano tão complicado de treinos, lesões e dores internas e externas! Mas quando aquela bola subiu pela garganta pra explodir em choro, vi que chorar antes de acabar não seria a melhor coisa a fazer... Eu desabaria e a energia que restava seria consumida. É a hora de domar os lobos dentro da gente pra nós decidirmos por onde ir. E onde chegar! E CHEGAR!

Há várias formas de se terminar uma maratona. Pode ser que seja preciso correr muito para andar um pouco. Pode ser que tenha de se andar muito para pra correr um pouco. Pode ser que seja CORRENDO O TEMPO TODO! O sonho certeiro de todos! É o que faz uma maratona ser realmente vencida! Mas cada um sabe o tamanho de seu desafio próprio. E o que o satisfará. É por isso que tornar-se maratonista é um desafio vencido por muita gente que nem tem cara de que o faria! Gente desacreditada, mas que determina aonde quer chegar e vai! E vence! Gente que nem tem “cara de corredor”!!!! Mas que tem “ALMA DE CORREDOR”, como diz Rafael Zobaran e tantos que sabem o que isto significa! Quando se corre com a alma, os pés vão! E a sintonia é tanta que os ruídos externos não atrapalham que o corredor ouça si mesmo.

A maratona de Londrina está chegando... Uma maratona que nasceu da alma de corredor. Do riso e do choro de ser ter feito uma maratona pela primeira vez e de se querer compartilhar que outros pudessem saber o que isto significa... Nossa maratona é diferente. Não foi imposta de cima pra baixo, como um evento interessante a ser feito. Nasceu no calor que permanece por dias no corpo, na alma de quem acabou de fazer seus 42km pela primeira vez. Agora, estes detalhes nem importam mais! Importa ela estar aí acontecendo em sua segunda edição. Mas se puder dizer que o que gera um bebê, influi em como ele sempre será, me atrevo a dizer: a Maratona de Londrina sempre será uma maratona para corredores de alma! Que sonham, que obstinadamente, acreditam, retornam, insistem, não desistem e que vencem!

Corre-se com as pernas. Mas o que faz um corredor prosseguir, a despeito de tudo é o que ele leva lá dentro...